Comentarios del lector/a

Chữa Trị Căn Bệnh Thoái Hóa đốt Sống Lưng đơn Giản

"Jamika" (2018-03-19)

 |  Publicar respuesta

Thoái hóa cột sống thắt lưng xảy ra phổ biến ở người sau độ tuổi trung niên, khi xương khớp khởi đầu có những dấu hiệu lão hóa.
Đứng thẳng, hai tay buông dọc đường chỉ quần, mắt nhìn hướng về phía trước.
Quay người sang bên phải đồng thời đưa tay "quăng" theo. Để ý khi "quăng" tay sang bên cần thả lỏng, không gồng các bắp thịt cũng như không "quăng" quá mạnh và đột ngột gây đau tay.
Giữ nguyên tư thế trong vòng 3 giây thì đưa tay trở về địa điểm ban đầu. Làm tương tự với bên còn lại.
chú ý khi thực hiện bài tập: Khi bắt đầu xoay cần hít vào chầm chậm rồi thủng thẳng thở ra trong quá trình "quăng" tay đi.
Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng cách để hai tay chống hông.
chăm chú thực hiện bài tập chậm rãi. Bên cạnh đó xoay nên hít sâu rồi sau đó thở ra thật chậm. Hình như xoay vòng như thế, để Chua thoai hoa cot song bang cach nao tot (thoátvịđĩađệm.vn) ý xem là có bị đau một bên thắt lưng không, nếu đau bên phải thì bớt xoay về bên phải mà xoay nhiều về bên trái. Nếu thấy đau bên trái, thì xoay ngược lại phía bên kia cho cân bằng hai bên.
Cách xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng hòa hợp với việc để hai tay ngửa lên trời, để chồng lên nhau đặt phía trước bụng.
Phối hợp với hơi thở, khi mở màn thì hít vào thật chậm, khi đẩy tay lên cao thì thở ra.
Thực hiện bài tập ít nhất 10 lần buổi sáng, 10 lần buổi chiều. Vài ngày sẽ thấy hết đau lưng.


Kết hợp với liệu pháp đi bộ và giảm cân là lời khuyên của các chuyên gia cho việc phòng căn bệnh này.
Hiện nay, việc kết hợp điều trị giữa Tây y và y học cổ truyền đang tỏ ra rất hiệu quả đối với người bị mắc bệnh thoái hóa cột sống. Với những bài tập đặc thù của vận động và tự xoa bóp, bấm huyệt hay cấy chỉ (phương pháp châm cứu mới) mang lại hiệu quả bất ngờ cho người bị thoái hóa cột sống.
Đây là phương pháp sử dụng những bài tập giúp làm giãn cột sống, củng cố cơ bắp ở gần phần cột sống với mục đích là tăng độ bền và sự linh hoạt cho cột sống.
Kéo giãn cột sống giúp áp lực ở vùng cột sống bớt bị tác động nhờ việc làm tăng khoảng không cho những dây thần kinh gần cột sống. Việc điều trị bằng phương pháp vật lý cũng giúp bệnh nhân cải thiện được tư thế đứng, ngồi và kỹ năng tự làm giảm cơn đau cho mình.


  • Điều trị đau thắt lưng cấp
  • Chẩn đoán phân biệt
  • 3 tác dụng của phương pháp Kéo giãn cột sống cổ
  • Biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm
  • Chẩn đoán xác định
  • Nguyên nhân gây nên bệnh thoát vị
  • Thiếu men aryl Sulfatáse A, hiếm hơn thiếu protein hoạt hoá


Phương pháp này còn được gọi là phương pháp chích gây tê ngoài màng cứng. Chức năng của nó chỉ là tạm thời giúp làm giảm thoái hoá cột sống.
Phương pháp này cần các bác sĩ có kinh nghiệm hành nghề lâu năm cũng như phải tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng tiêm.
Những loại thuốc thường dùng để điều trị thoái hoá cột sống gồm thuốc giảm đau, giãn cơ, kháng viêm, thuốc steroid dùng để uống và thuốc acetaminophen. Tuy nhiên, thông thường những loại thuốc không phải kê đơn có khả năng mang lại những tác dụng phụ.
Việc lựa chọn phương pháp điều trị thoái hoá cột sống phụ thuộc vào mức độ và tình trạng thoái hoá của cột sống. Vì thế, bệnh nhân nên đi đo mật độ xương cũng như mức độ bị thoái hoá để giúp ích trong việc điều trị bệnh.


Thoái hoá đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ hoặc thoái hóa cột sống lưng là một trong những tên gọi của tình trạng b



Añadir comentario