Comentarios del lector/a

Kê Cao Chân

"Katlyn" (2018-03-22)

 |  Publicar respuesta

Có rất nhiều nguyên nhân khác biệt đều là lý do dẫn tới bong gân mà điển hình trong số đó là do chơi thể thao. Chơi các môn thể thao đòi hỏi sự thay đổi vận động đột ngột về phương hướng như bóng đá, bóng rổ. http://trithoatvidiadem.net/benh-dau-khop-co-chan-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-hieu-qua-12122 Ở nhà là địa điểm lý tưởng để những bệnh nhân bị bong gân đầu gối đứt dây chằng thuốc xương khớp đau dây thần kinh chẩm hiệu quả. Nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế di chuyển sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi tổn thương ở chân. Băng ép khớp cổ chân: Dùng băng thun băng ép khớp cổ chân trong 48 giờ. Chú ý chỉ nên căng nhẹ băng thun không ép quá cũng không lỏng quá. Băng từ bàn chân qua cổ chân lên tới cẳng chân theo kiểu lợp ngói lớp sau chồng 2/3 lớp trước. Kê cao chân: Khi nằm, kê chân bằng gối cao khoảng 10 cm là phù hợp. Nếu ngồi, hãy kê chân cao ngang hông để giúp máu lưu thông và nhanh tan máu bầm. Đau gót chân là bệnh gì? Đau gót chân thường do viêm gân gan chân, bản chất là cân mạc bị thoái hóa vì sử dụng quá nhiều hoặc chấn thương.. Bị Đau gót chân đôi khi cũng là triệu chứng của một số bệnh như viêm bao hoạt dịch gân gót, gai xương gót, hội chứng đường hầm cổ chân, chấn thương vùng gan chân, suy tĩnh mạch chi dưới.. Gân gan chân là một dải gân xơ bám từ xương gót đến các chỏm xương bàn. Nó có tác dụng duy trì độ cong sinh lý của bàn chân, khiến cho bàn chân có được độ nhún. Nó làm giảm nhẹ lực đè ép lên bàn chân khi vận động. Nguyên nhân là do gân gan chân bị kéo căng quá mức, lập đi lập lại thời gian dài gây viêm, rách ngay chỗ bám vào xương gót, lâu dài sẽ dẫn đến hình thành gai xương gót.


  • Kinh nghiệm đi khám tại Bệnh viện Y học Cổ truyền TPHCM 13
  • Teo cơ ở vùng quanh khớp tổn thương do giảm vận động
  • Viêm khớp thống phong cấp tính
  • Nitrite (-)
  • Nên dùng dầu đậu nành, dầu hạnh nhân
  • Viêm nhiễm các cơ vùng cổ
  • Chả lươn cuốn lá lốt

Là một căn bệnh liên quan đến hệ thần kinh và xương khớp, nếu cơ thể bắt gặp căn bệnh phong tê thấp thì người bệnh sẽ phải đối mặt với nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe. Với việc tác động trực tiếp đến lớp màng lót của khớp xương, bệnh sẽ phá hủy dần đi phần xương, lớp sụn, gân và dây chằng. Bệnh xuất hiện chủ yếu các khớp xương quan trọng trong cơ thể như đầu gối, tay, vai, xương sống. Đây là những khớp đảm nhận khá nhiều các chức năng và chi phối hoạt động của nhiều cơ quan. Chính vì vậy, sự an toàn của sức khỏe phụ thuộc hoàn toàn vào quá trình thực hiện các biện pháp điều trị bệnh của người bệnh. Nhận biết sự xuất hiện của căn bệnh sớm và sử dụng các biện pháp chữa trị phong tê thấp phù hợp được xem là cách tốt nhất.


Dùng thuốc giảm đau: Hiện nay trên thị trường có bày bán rất nhiều loại thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen hay acetaminophen, đều có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hay dược sĩ trước khi muốn sử dụng loại thuốc nào. Ngoài ra, bạn nên nhớ rằng thuốc là con dao hai lưỡi, bởi vậy sẽ không có lợi cho bạn nếu quá lạm dụng thuốc giảm đau. Sử dụng biện pháp châm cứu: Nhiều kết quả nghiên cứu đã cho thấy: châm cứu có tác dụng đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc chứng đau xương khớp mà nhất là chứng viêm khớp mãn tính. Luyện tập: Luyện tập được xem như một liều thuốc quý, rất có ích đối với sức khỏe con người và đặc biệt cực kỳ công hiệu trong việc giảm đau nhức. Phương pháp xoa bóp khi bị dãn dây chằng: ngồi bệt xuống sàn, chân không bị bệnh co gối lại để ngang dưới đùi chân kia. Cẳng chân bị bệnh chống lên, ngón cái của tay cùng phía ấn miết lên huyệt rồi thả tay ra, làm liên tục mỗi huyệt 14 lần kể cả đau dây thần kinh tim. Cuối cùng nắm xoay khớp cổ chân đau khớp gối trái theo chiều kim đồng hồ 36 lần rồi xoay ngược chiều kim đồng hồ 36 lần. Hai tay xoa vào nhau cho nóng ấm rồi xoa bóp lên khớp cổ chân bị bệnh dây chằng cổ chân bị dãn. Làm liên tục trong 3 phút tránh dây chằng đầu gối đau nhức khớp gối. Chú ý: khi sai khớp không được dùng nước ấm ngâm chân mà phải sau 24 giờ mới có thể ngâm nước ấm kết hợp với xoa bóp để kích thích tuần hoàn máu. Bài 1: Cháo thịt cua: cua 2 con, gạo 50g. Trước hết lấy thịt cua và gạch cua để sẵn. Gạo vo sạch đổ vào nồi, thêm nước nấu cháo, cháo chín cho thịt cua, gạch cua cùng với gừng sống, dấm, xì dầu đun sôi lên là được. Ăn trong bữa cơm. Công hiệu: nuôi dưỡng khí huyết, liền xương tiếp gân, chữa trật khớp sưng đau.



Añadir comentario