Comentarios del lector/a

"Đánh Bay" Bệnh đau Mỏi Vai Gáy Bằng Phương Pháp Y Học Cổ Truyền

"Elvin" (2018-03-26)

 |  Publicar respuesta

Huyệt thiên trụ: vị trí giữa chân tóc gáy đo lên 0,5 thốn (huyệt á môn) đo ngang 1,3 thốn. Huyệt đại chùy: nằm ở vị trí dưới gai đốt sống cổ C7. Huyệt đại trữ: nằm ở vị trí dưới mỏm gai đốt sống lưng D1 đo ngang 1,5 thốn. Huyệt huyền chung: vị trí trên mắt cá ngoài 3 thốn. Huyệt hậu khê: huyệt nằm ở đầu trong đường văn tim, trên đường tiếp giáp da gan và da mu bàn tay. Theo các y sỹ học cổ truyền, bệnh đau vai gáy xảy ra là do khí huyết không lưu thông. Do vậy, sử dụng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt là giải pháp tăng cường lưu thông khí huyết rất tốt, nhờ đó giảm được tình trạng bị đau nhức ở vùng vai gáy hiệu quả. Ngoài các phương pháp châm cứu, bấm huyệt thì các chuyên gia còn sử dụng các vị thuốc Đông y để điều chế bài thuốc y học cổ truyền chữa trị căn bệnh này. Thành phần thuốc: Khương hoạt, nghệ vàng, đương quy, hoàng kỳ, bạch thược(mỗi loại 14g), táo tàu 3 quả, gừng tươi 1 nhánh nhỏ. Cách dùng: Bệnh nhân cho các thành phần thuốc trên vào nỗi và đun sôi với 2 lít nước và có thể uống thay nước lọc hàng ngày. Tùy vào mức độ khác nhau của bệnh mà các thầy thuốc sẽ chỉ định những vị thuốc, bài thuốc kết hợp điều trị đau mỏi vai gáy cho hiệu quả giảm đau tốt nhất.


Nên sử dụng dầu cá để điều trị các khớp tổn thương bớt cứng và làm giảm đau rõ rệt. Sử dụng dầu thực vật, các loại vitamin C và D, E có khả năng làm giảm các bệnh đau ở xương khớp. Bổ sung trong khẩu phần ăn các loại rau, củ quả có màu đỏ: cà rốt, cà chua, bí đỏ, ăn các loại trái cây. Đối với những người bị viêm đa khớp dạng thấp, mỗi bữa không nên ăn quá nhiều thức ăn. Cần biết thêm thông tin đau vai gáy nên ăn gì thì hỏi thêm ý kiến từ các bác sĩ chuyên môn. Với người bị mắc bệnh xương khớp ở thể hàn lưu ý nhớ tránh các thức ăn chế biến từ động vật sâu dưới bùn như cá chạch, lươn. Dinh dưỡng trong điều trị đau vai gáy rất quan trọng, kết hợp luyện tâp thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe. Vì trong quá trình vận động sẽ giúp cho các cơn đau giảm xuống rõ rệt. Luyện tập các bài tập đơn giản, với một cường độ nhất định, không luyện tập quá sức, dễ gây nên các chấn thương và xây dưng một chế độ ăn hợp lý.

Añadir comentario