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Las recetas de dieta g

por Tesha Goolsby (2020-04-17)

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Ayuno intermitente y ciclo de carbohidratos
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10 consejos para reducir el abdomen
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¿Qué tan malo es comer antes de irse a dormir?
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Cómo estar motivado para perder peso y hacer ejercicio
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* Artículo publicado originalmente por Tonic Estados Unidos.
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* Es un hecho difícilmente negable que después de comer nos invade una sensación de sueño y cansancio.
* Pero recientemente han surgido opiniones de expertos sobre cómo las comidas en la noche, especialmente aquéllas que son abundantes y que realizamos antes de irnos a dormir, pueden alterar el organismo y los procesos digestivos.
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